自信

ボイトレと筋トレと心強さと～♪

皆さんは筋トレしてますか？色々な自己啓発で、ほぼもれなく推奨されている”筋トレ” ご多分に漏れず、私もやってます。筋肉痛に悩まされる日々が続くことになるのですが、重さを調節できるダンベルを購入 […]