３６５日続けられますか？叶う夢や目標はそこにしかない！

あなたには叶えたい夢や目標がありますか？

お金持ちになりたい、有名になりたい、などという漠然としたものから、
痩せて健康になりたい、旅行に行きたい、などある程度具体的なものまで、いろいろ思い描いていると思います。

でも、日々仕事に追われていたり、子育てで自分の時間が取れなかったりすると、まず夢や目標は叶いません。
叶わないまま年をとっていき、平凡な人生で終わる、というパターンが大多数だと思います。

このままじゃまずい、と思い、一念発起して目標を立てて日々それに向かって頑張ろうとしても、自己啓発でいろいろ勉強しても、大抵は続かずに終わってしまいます。
また、いつものやらなければいけないことに追われる日々に戻ってしまうのです。

私も大筋では同じような人生を送っています。
でも、歌の練習と自己啓発の勉強だけは、続けられています。
ここから、目標達成における「逆転の発想」について述べたいと思います。

３６５日、毎日欠かさず続けられていることがありますか？

ある自己啓発によれば、とても努力が必要な課題に、無理矢理モチベーションを上げて取り組もうとするよりも、
努力が努力と感じられないような課題、言われなくても自ら行ってしまうような課題を設定し、日々継続して取り組んでいった方が結果が出やすい、と言われています。
「頑張って結果を出す」ではなく、「自然に結果が出る」にシフトしたほうがいい、ということです。

これは、私が長年学んできた自己啓発の中では、非常に納得のいく内容でした。

別の言い方をすれば、
日々継続して出来ないような課題からつながる目標は、達成することは出来ない
ということです。

一般的には、目指すべき目標がまずあり、それに向けて課題が決まってくる、と考えます。
ダイエットであれば、期日や目標体重が定まれば、それに向けて食事制限や運動量が決まってきます。

逆転の発想では、
日々言われなくてもやってしまうような課題は何かと問い、その積み重ねの先にある目標を設定する
ということなのです。

私の場合、日々の仕事と子育てに追われ、それ以外のことはほぼ出来ない日々を送っています。
そんな中でも、続けてこれた２つのことがあります。

それが歌の練習（ボイストレーニング）と、自己啓発の勉強でした。

歌の練習は、通勤の車の中と、子供を寝かしつけるときのカラオケで行ってきました。
仕事である作業療法や音楽療法のプログラムに、発生練習やボイストレーニングを積極的に取り入れてきた経緯もあります。

自己啓発は、主に朝の身支度の最中、選択物干しや食器洗いなどの家事の時、音声教材や動画を流し、勉強してきました。

ちなみに子育て中というものは、夜は子供の寝かしつけで一緒に寝てしまうため、自分の時間は早朝しかありません。
寝かしつけから復活して自分の時間を持つことができる人は、神です。
しかし朝活というものも、なかなか継続が困難です。冬場などは相当の努力が必要です。
寝床で自己啓発の教材を聞くのが、もっとも有効な時間になると思います。

話をボイトレに戻します。
カラオケというものは、はっきり言って趣味・娯楽です。
多くの人が発散的として、楽しみとして行っています。

でも、これを毎日欠かさず、３６５日やっていったとしたらどうでしょう？
何かが変わってくると思います。
歌が上達するのは当然ですが、音域が広がったり、声が太くなったり、スキルアップもありました。
その延長線上に、このブログもあります。
自己啓発で学んだ情報発信ビジネスの知識を用いて作成しています。

そして将来的なビジョンも固まってきました。
声の問題で悩んでいる人が、気軽に確実にその悩みを解決出来るように。
自信を持って歌えることで、人との関わりが増えていくように。

これらのことは、歌の練習であれば毎日欠かさずにやって行ける、という現実の先に成立している目標なのです。
歌の練習だったら毎日やっているよ、という人は比較的多いと思います。
歌という作業の持つ力かもしれません。

サッカー観戦でも、アイドルの追っかけでも、漫画でも、３６５日毎日欠かさずやれることがあったら、その先に実現可能な夢や目標が広がっている、と言えると思います。
スキルシェアリング、という市場も拡大してきました。

そういう観点で、出来る課題を探してから、そこから広がる夢や目標を定めてみてもいいかもしれません。

今回は自己啓発的な内容ですが、参考になれば嬉しいです。