ボイストレーニングに１００％コミットする！

「自分の声を変えたい」と思ったことあありますか？

きっかけは様々でしょうが、「自分の声を変えたい」「声を良くしたい」と決意した経験がある人は、少なくないと思います。

会議や申し送りの場で、一生懸命発言した後で、「すみません、声が小さくて聞こえませんでした。もう一度お願いします」と言われてしまった時。
はっきり話さなかったがためにミスコミュニケーションが起こり、もめてしまった時。
飲み会の場で声が小さくて、まったく発言出来ずにひたすら頷いて終わってしまった時。
逆に、すごく声が通る人が、堂々とスピーチをしているのを見た時。

そして一念発起して、発声法の本を読んだり、ネットやYoutubeで調べてみたり。このページを見ているあなたも、そんな思いを持つ１人かもしれません。

しかし、喉元過ぎればなんとやら、いつしか発声の事は忘れてしまって、またいつもの日常が繰り返されるのです。

今回は、そうならないためのマインドセットについて話したいと思います。

「１００％コミットすること」

「自分の声を変えたい」「声を良くしたい」という思いを忘れないようにし、結果を出すにはどうしたらいいのでしょうか？

それは100％コミットすることです。

ライザップでおなじみの“コミット”。約束する、関わる、というような意味です。
100%のコミットとは、ダイエットを例にしてみると、「飲み会に誘われちゃったので、今日は控えめに飲むって事にして参加しよう」「3kg減らせたから、ご褒美に好きなものを食べよう」などという妥協や甘えは100％排除する、ということです。厳しそうに思えますが、半端に甘えを残すよりは、100％コミットしてしまった方が精神的には楽だと言われています。

発声における100％のコミットとは。

それは、

自分が声を出す時は常に、持てる限りの最高の声を出すこと

これです。

仕事でも家庭でも、挨拶や、おしゃべりや、コンビニでの買い物の時でも、声を出す時は常に、です。

持てる限りの最高の声、と言っても発声のレベル、段階は人それぞれです。
発声の3要素、共鳴、声帯、呼吸のそれぞれを、現状の最高レベルで発揮する、ということです。
熱意や誠意は大切ですが、スキルが伴わない熱意はどこか不自然ですので、発声スキルの向上は同時並行でやってきましょう。
比較的効果が出やすいのは共鳴です。
まず何から？・・・共鳴から！～声を響かせる３つの方法

「TPOには合わせましょう」

あと、“常に大きい声”ではただの「声のデカいヤツ」になってしまうので、TPOに合わせる事はとても大切です。

人が声を出す機会というものは、１日に相当回あると思います。

その度ごとにこのコミットを意識出来ていたら、忘れることはないでしょう。
もちろん、決意し始めた頃はこのことを忘れてしまい、いいかげんな声を出して後から気付く事はあると思います。そうしたら、また決意し直すのです。

「最高の声を出そうとすること」「TPOに合わせた声を出そうとすること」
これらは、「自分がどう世界と向き合うか」という、態度の現れです。
世界に積極的に関わろうとする気持ちは他者にも伝わり、きっと周りからの評価も上がることでしょう。

「目標達成のコツ」

目標達成のコツは、

いかにその目標を忘れないようにするか

いかにその目標を習慣に組み込むか

だと思いますので、今日紹介したマインドセットは、理にかなっていると思います。

ぜひ、一緒に最高の声を目指して日々がんばりましょう〜！